Nguyên nhân bệnh | Triệu chứng bệnh | Điều trị bệnh

  • Bệnh
  • Tiêu hóa
  • Thần kinh
  • Nhi
  • Tim mạch
  • Mắt
  • Phụ sản
  • Hô hấp
  • Da liễu
  • Răng hàm mặt
Bệnh / Bệnh hô hấp / 5 cách đơn giản phòng bệnh cúm hiệu quả

5 cách đơn giản phòng bệnh cúm hiệu quả

Cách phòng bệnh cúm, cach phong benh cumMùa hè tiết trời nắng nóng khó chịu, độ ẩm cao là nguyên nhân khiên sức đề kháng cơ thể bạn giảm sút, cơ thể mệt mỏi, dễ bị các loại vi rút gây bệnh tấn công đặc biệt là vi rút gây bệnh cảm rất phổ biến. Căn bệnh này tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, đặc biệt đối với phụ nữ đang mang thai mà mắc bệnh cúm thì cực kỳ nguy hiểm, có thể gây dị tật hoặc sẩy thai. Chính vì vậy việc tìm hiểu 5 cách đơn giản phòng bệnh cúm hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn có được sự chủ động cần thiết để phòng tránh căn bệnh phổ biến này nhé.

  • Cách chăm sóc người bệnh bị cảm cúm tại nhà
  • Triệu chứng cách điều trị cảm cúm cho trẻ tại nhà

Cách phòng bệnh cúm

Tiêm vắc xin phòng bệnh cúm

Đây chính là cách phòng bệnh cúm tốt nhất, hiệu quả nhất mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện được. Hãy đến ngay Trung tâm y tế để tiêm vắc xin phòng bệnh cúm đặc biệt đối với trẻ nhỏ, những người có sức đề kháng yếu, phụ nữ chuẩn bị có thai nhé. Loại vắc xin này có tác dụng trong vòng 1 năm, sau 1 năm bạn cần đi tiêm nhắc lại để phát huy tối ưu tác dụng phòng bệnh của nó nhé.

Tiêm vắc xin là cách phòng bệnh cúm, tiem vac xin la cach phong benh cum

Thường xuyên sử dụng những thực phẩm giúp phòng bệnh cúm

– Trà gừng tươi: Mỗi ngày hãy tự pha cho mình 1 ly trà gừng tươi uống ấm dùng kèm với đường phèn và một ít muối không chỉ có tác dụng phòng bệnh cúm mà đây còn là phương pháp giúp bạn nâng cao sức đề kháng, làm đẹp da cực kỳ đơn giản mà hiệu quả nữa đấy;

– Hành tây sống: Hành tây sẽ phát huy tác dụng phòng bệnh cúm nếu bạn thường xuyên ăn sống nó, có thể dùng một ít dầu ăn nóng hoặc nước nóng rưới lên cho dễ ăn hơn nhé. Cho nhiều hành tây, hành tím vào các món ăn hàng ngày cũng là phương pháp nâng cao sức đề kháng giúp bạn phòng bệnh cúm rất tốt.

– Tỏi: Bạn có thể ăn tỏi tươi, uống rượu tỏi hay cầu kỳ hơn là trộn đều tỏi đã bằm nhuyễn với mật ong, uống với nước đun sôi để nguội, thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ phát huy tác dụng phòng bệnh cúm cực kỳ hiệu quả.

Súc miệng bằng nước muối ấm để phòng bệnh cúm

Hãy sử dụng nước muối ấm để súc miệng kỹ hàng ngày không chỉ giúp bạn chăm sóc sức khỏe răng miệng mà còn góp phần phòng bệnh cúm hiệu quả vì nó sẽ loại trừ những vi khuẩn gây bệnh qua đường răng miệng. Để nước muối ấn phát huy tác dung, mỗi lần dùng bạn pha ít một, không nên pha quá nhiều để dùng dần, cũng không nên pha quá mặn sẽ làm phản tác dụng đấy.

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên điều độ

Việc luyện tập thể dục thể thao điều độ mỗi ngày kết hợp hít thở sâu không khí trong lành không chỉ là biện pháp giúp bạn phòng bệnh cúm mà còn là biện pháp phòng ngừa bệnh tật nói chung cực kỳ hiệu quả. Chính vì vậy mỗi người hãy lựa chọn cho mình một bài tập thể dục phù hợp và cố gắng thu xếp thời gian tập luyện vào buổi sáng sớm để không ngừng nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày và đặc biệt là tránh xa bệnh cúm một cách hiệu quả nhất.

Có biện pháp bảo vệ cơ thể tránh khỏi vi rút gây bệnh cúm

Không như những căn bệnh khác, vi rút gây bệnh cúm khá phổ biến đặc biệt ở những nơi công cộng, đông người. Do đó, bạn hãy sử dụng các biện pháp bảo vệ cho chính mình để tránh khỏi loại vi rút này cũng là biện pháp phòng bệnh cúm rất quan trọng:

– Hãy mang khẩu trang khi ra đường, ở nơi đông người, nơi công cộng, tốt nhất nên dùng khẩu trang y tế hoặc khẩu trang hoạt tính để phát huy công dụng bảo vệ hiệu quả nhất nhé;

– Không dùng tay trần để ăn thức ăn khi vừa tiếp xúc với môi trường công cộng;

– Không dùng chung bất kỳ dụng cục cá nhân nào với người khác;

– Thường xuyên sử dụng xà bông diệt khuẩn để ngăn ngừa vi rút gây bệnh tấn công đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn hoặc sau khi tiếp xúc với môi trường công cộng.

Bệnh cúm tuy là căn bệnh rất phổ biến, dễ gặp phải tuy nhiên lại rất dễ phòng ngừa với 5 cách đơn giản phòng bệnh cúm hiệu quả trên đây mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng. Hãy thực hiện ngay để bảo vệ bạn và gia đình khỏi căn bệnh rất dễ mắc phải này nhé.

Loading...

Bài viên liên quan

  • Nguyên nhân gây ra ho kéo dài khiến bạn khó chịu
  • Những dấu hiệu viêm phổi ở trẻ nhỏ
  • Dấu hiệu nhận biết bệnh quai bị và cách điều trị
  • Tìm hiểu chung về bệnh quai bị
  • Nguyên nhân, triệu chứng bệnh ho gà ở trẻ
  • Tìm hiểu chung về bệnh lao phổi
  • 7 dấu hiệu hen suyễn thường gặp
  • Cách xử trí khi trẻ bị viêm đường hô hấp cấp
  • Triệu chứng bệnh viêm đường hô hấp cấp tính ở trẻ

Chuyên mục: Bệnh hô hấp Chủ đề: Bệnh cảm cúm

Lưu ý:Các bình luận sẽ được duyệt trước khi đăng và trả lời. Vui lòng bình luận bằng tiếng việt có dấu, tuân thủ đúng quy định của chúng tôi

Gửi ý kiến của bạn Cancel reply


Warning: Use of undefined constant CHILD_DOMAIN - assumed 'CHILD_DOMAIN' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/ksvip/benh9.com/wp-content/themes/benh/functions.php on line 306

Warning: Use of undefined constant CHILD_DOMAIN - assumed 'CHILD_DOMAIN' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/ksvip/benh9.com/wp-content/themes/benh/functions.php on line 301
Loading...

Danh mục bệnh chính

  • Bệnh da liễu
  • Bệnh hô hấp
  • Bệnh máu
  • Bệnh mắt
  • Bệnh nhi
  • Bệnh nội tiết
  • Bệnh răng hàm mặt
  • Bệnh phụ sản
  • Bệnh tai mũi họng
  • Bệnh thần kinh
  • Bệnh tiêu hóa và tiết niệu
  • Bệnh tim mạch
  • Bệnh tình dục
  • Bệnh truyền nhiễm
  • Bệnh xương khớp
  • Bệnh gan mật

Bệnh tìm hiểu nhiều

  • Dấu hiệu nhận biết bệnh dạ dày
  • Dấu hiệu nhận biết HIV
  • Nguyên nhân và triệu chứng bênh giời leo
  • Nguyên nhân và triệu chứng bệnh đau mắt hột
  • Nguyên nhân triệu chứng bệnh đau mắt đỏ
  • Nguyên nhân triệu chứng tiêu chảy cấp ở trẻ nhỏ
  • Nguyên nhân và triệu chứng bệnh thủy đậu

Phổ biến

Bệnh cận thị Bệnh viêm dạ dày Bệnh viêm xoang

Bài viết mới nhất

Khám Phá Di Tích Nhà Tù Sơn La

Khám Phá Di Tích Nhà Tù Sơn La – Hành Trình Quay Trở Lịch Sử

Du lịch Sơn La nên đi đâu chơi? Nhà Tù Sơn La, một trong những di tích lịch sử quan trọng tại Việt Nam, đưa du khách trở lại quá khứ đầy bi thương và … - Xem chi tiết

Món ăn mùa hè ở Miền Trung

Top 7 món ăn mùa hè ở Miền Trung ngon khó cưỡng

Miền Trung Việt Nam không chỉ nổi tiếng với cảnh đẹp biển cả hùng vĩ mà còn là thiên đường của những hương vị đặc trưng. Trong mùa hè, khi ánh nắng … - Xem chi tiết

Món Ăn Mùa Hè Ở Miền Bắc

Top Món Ăn Mùa Hè Ở Miền Bắc Cực Ngon Bạn Nên Thử Một Lần

Với cái nắng oi bức của mùa hè, miền Bắc Việt Nam không chỉ chào đón du khách bằng những cảnh đẹp tuyệt vời mà còn là những hương vị độc đáo của các … - Xem chi tiết

Món ăn truyền thống của người Thái ở Sơn La

Top món ăn truyền thống của người Thái ở Sơn La ngon, hấp dẫn du khách

Những ngôi làng bản địa tại Sơn La, Việt Nam, không chỉ nổi tiếng với khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ mà còn là địa điểm hấp dẫn cho những người yêu … - Xem chi tiết

Hướng Dẫn Di Chuyển Từ Huế Đến Thanh Hóa

Hướng Dẫn Di Chuyển Từ Huế Đến Thanh Hóa chi tiết nhất

Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi từ Huế đến Thanh Hóa, dưới đây là một hướng dẫn chi tiết về cách di chuyển bằng đường bộ và đường … - Xem chi tiết

  • Sức khỏe
  • Giới tính
    • Sinh con trai
  • Cách làm
  • Mẹo vặt cuộc sống
  • Bé yêu
  • Điều trị bệnh
  • Cách làm món ăn
  • Làm đẹp
  • Kinh nghiệm du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch Đà Nẵng
  • Tổng hợp hướng dẫn
  • Kinh nghiệm du lịch Huế
  • Kinh nghiệm du lịch Pattaya
  • Ẩm thực đường phố Bangkok
  • Bản đồ du lịch Thái Lan
  • Kinh nghiệm phượt Bình Hưng
  • Đặt tên cho con hay
    • Đặt tên con gái họ Nguyễn
  • Xem bói chính xác
    • Đổi âm lịch dương lịch
  • What is Fil Coin?

Copyright © 2013 - 2024 Benh9.Com - Nguyên nhân bệnh | Triệu chứng & Dấu hiệu bệnh | Điều trị & Chăm sóc bệnh
Một sản phẩm của 9OnlinePlan LLC | Quy định pháp lý | Liên hệ
607 W 18th St – Chicago, IL 60616, United States