电影剧情：　(🎬)　抗日战争前，梅海(🗿)玲和宋大明订下白头之约。

肥波当年做警察的时(🦎)候得罪了重案组的探长洪坤（秦沛 饰）受到报(⛷)复，以致生活艰苦。

不过，性格火爆、直言不讳的他(🧚)这次因为不满意上司放走了一个极其危险的重犯而和(☕)上(shàng )司吵翻了(le )，愤然辞(cí )职。

雷诺(nuò )自觉愧对(duì )他(📁)们母子(zǐ )，和妻子白月(yuè )嫦（张敏 饰）商量后，准(🙀)备纳阿霞为妾，谁知此时，港英政府宣布废除大清(🏸)律例，执行一夫一妻制，阿霞无奈 之下，带着儿子远(⏪)走他乡。

与此同时，老黄的学生天心也为了和她的(🍾)偶像一起跑步，毅然决然地减肥并全力以赴(fù )，她下定(dì(🤓)ng )决心完成(chéng )人生中的(de )第一次5公(gōng )里街跑。

音樂是(⌛)四人唯一的共通點，當透過音樂四人開始合拍互(🔕)相聆聽時，Band Four 卻面臨更大難關 ??。

三人机缘际遇下相识(🔯)了，可能是因为有同样的遭遇，互相关心的三人很(😪)快便成为了好友，各自说着自己的理想，细路祥跟(🤲)白雪仙对自己缺乏信(xìn )心，对实(shí )现自己的(de )理想没有(yǒ(🥤)u )太大的企(qǐ )盼，但纯(chún )真的肥猫去时常鼓励大家(💢)一定要相信未来的日子，要努力想着目标加油。

张(⛔)碧欣随之跟着马振成回家，醉酒醒来的马振成以(🍖)为自己与对方有了一夜情，再加上碧欣声称是他(🌦)与初恋情人分手后生下的女儿，更加令马振成错(🍸)愕不已。

一场敌(dí )友难分、正义与邪(xié )恶的生死(sǐ )对决(♐)在实(shí )力极不...。